【比較】ミラトレとLITALICOワークスの違いとは？｜支援内容・実績・向いている人を徹底解説

「ミラトレとLITALICOワークス、どっちがいい？」という悩みに答えます

「どちらの就労移行支援に通えばいいのか…」という悩み、あなたも一度は感じたことがあるかもしれないわね。

ミラトレとLITALICOワークスは、どちらも全国に展開する有名な支援機関であり、実績や信頼性は共通して高い。

でも実際には、それぞれの“支援スタイル”や“訓練方法”に大きな違いがあるの。

この記事では、ミラトレの強みを中心に解説するわ。

特に「現場経験を通じて自信をつけたい人」や「実際に手を動かして覚える方が得意」という方には、ミラトレの支援スタイルはぴったりなの。

一方で、じっくりと自己分析や対話を重視したい人には、LITALICOのアプローチのほうが合う場合もあるわ。

まずは自分のタイプをしっかり見つめて、それに合った選択肢を選ぶことが、後悔しない第一歩になるわね。

ミラトレを選ぶメリット｜“実践重視”の就職準備ができる

ミラトレの一番の特徴は、「体験を通して“働ける自分”を育てていく」ことにあるの。

たとえば、模擬オフィスでの訓練では、実際の就労に限りなく近い環境でPCを使った業務やチームワークを体験することができるし、企業実習では本物の職場での実務も経験できるわ。

そうした“リアルな現場感”の積み重ねが、面接や職場選びでの自信に直結するの。

加えて、支援のステップも無理のないスモールステップ設計だから、「いきなりフルタイムなんて無理…」という人でも、週1回から徐々に慣れていけるのよ。

こうした“行動しやすさ”が、ミラトレの就職率と定着率の高さに繋がっているの。

大事なのは「自分が動ける形」でサポートしてくれる場所を選ぶこと。

ミラトレには、その背中を押してくれる仕組みがたっぷり詰まっているのよ。

項目	内容	ユーザー評価	実績につながる理由
訓練スタイル	模擬オフィス・チーム訓練	体感的でわかりやすい	「働くイメージが持てた」
実習連携	実際の企業での就労体験あり	自信につながった	面接通過率が上がった
行動促進型支援	スモールステップで前進	曜日・時間調整で無理なく通所	就職までの継続率が高い

模擬オフィスでの就労訓練がリアル

就職準備で「職場の雰囲気に慣れる」ことはとても大切。

ミラトレの模擬オフィスは、まるで本当の会社のようにPCや電話が並び、グループでの会議や業務報告の練習もできるの。

特に、発達障害や精神的な不安を抱える人にとって、「いきなり本番」は大きな負担。

でもミラトレなら、日常的に“職場感覚”を味わえるから、スムーズに就労へとつなげやすいのよ。

チームワークや実務対応力が身につく

一人で作業するだけでは得られないのが、チームでの訓練の魅力。

ミラトレでは、他の通所者と協力して課題を解決したり、役割分担をしながら訓練を進めていくことで、「協調性」や「報連相」など、実際の職場で必要とされるスキルを自然に身につけることができるの。

だからこそ「職場での人間関係が不安…」という人ほど、ここでの経験が大きな支えになるのよ。

「働くことを体で覚える」支援設計

知識や理屈だけではなく、「実際にやってみる」ことで成長する――そんな支援方針を貫いているのがミラトレの特徴。

たとえば、PC作業、書類整理、面接練習、企業実習など、どれもが“体験”を中心としたプログラム。

こうした積み重ねによって、「自分でもやれるかもしれない」と感じる瞬間が生まれ、行動に結びついていくの。

迷いを行動に変える設計、それがミラトレの強みよ。

LITALICOワークスを選ぶメリット｜“個別対応”で自分に合ったペースで進める

LITALICOワークスの最大の魅力は、なんといっても“個別対応”に特化していること。

集団での活動が苦手だったり、自分のペースを大切にしたい人にとっては理想的な支援環境なの。

利用者一人ひとりに担当スタッフがつき、面談を通して気持ちや悩みを丁寧に聞き取ってくれる。

発達障害や精神障害に対する理解も深く、「こんなに話しやすかった支援は初めて」と感じる人も多いのよ。

また、就職後のフォローアップが非常に手厚いのもポイント。

就職して終わりではなく、働き始めてからの悩みにも伴走してくれるから、長期的な定着にもつながるの。

ゆっくりでも確実に前に進みたい人にとって、LITALICOワークスはまさに“自分軸”で就職活動を進められる場なのよ。

項目	内容	ユーザー評価	定着支援につながる理由
支援の進め方	個別対応・マンツーマン型	プレッシャーが少ない	“自分軸”で進めやすい
配慮サポート	精神・発達障害への理解が深い	安心して話せた	「初めて分かってもらえた」と感じた
就職後フォロー	長期定着支援あり（面談・企業連携）	相談が継続できる	働きながら不安を解消できた

マンツーマンでの相談・訓練が充実

LITALICOワークスでは、全体訓練よりも「一対一の面談」や「個別ワーク」が充実していて、些細な不安や戸惑いも遠慮なく相談できるの。

自分の課題や進み方に合わせてペースを組んでもらえるから、「置いていかれる感」がないのが好評なのよ。

発達障害や精神障害への配慮が手厚い

スタッフの障害特性への理解度が高く、例えば「人と目を合わせるのが苦手」といった小さな特性にもちゃんと配慮してくれるの。

無理に型にはめず、「あなたらしく働く」ための環境を一緒に整えてくれるのは、まさに安心の土台ね。

職場定着支援の仕組みが長期的

就職してからもLITALICOワークスは終わらない。

定期的な面談に加え、職場とも連携を取りながら、利用者の状態を見守ってくれるの。

環境変化への不安や体調の波がある人でも「相談できる場所がある」と思えることは、大きな支えになるわよ。

ミラトレがおすすめな人・合わない人

ミラトレは「実践型の就労訓練」が強み。

模擬オフィスやグループワークを通して“動きながら覚える”スタイルだから、座学が苦手な人や、とにかく行動で前に進みたい人にとっては大きな魅力になるの。

一方で、集団活動が中心になりやすいため「人の多さが気になる」「静かな空間でないと落ち着かない」といったタイプにはやや不向きな場合も。

また、スケジュールもある程度決まっているから「自分のペースでじっくり考えたい」「その日の体調で動きたい」といったニーズには対応しづらい面があるの。

だからこそ、自分が“どんなスタイルで動けるか”を見極めた上での選択が大事になるわ。

以下の一覧表を参考に、自分がどちらのタイプかを見つけてみてね。

属性	該当する人	ミラトレとの相性
おすすめな人	チーム作業に抵抗がない／動いて覚えたい	高い◎
おすすめな人	短期集中で就職を目指したい人	高い◎
合わないかも	静かな環境が必要／刺激に弱い	△：グループ訓練が多め
合わないかも	自己ペースを乱されやすいタイプ	△：訓練スケジュール固定型

おすすめな人：とにかく実践派／チーム訓練が得意な人／短期で動きたい人

ミラトレは、実際の職場を模した訓練やチームワーク型のプログラムが中心。

だから「まずはやってみないと分からない」という行動重視派の方には相性抜群よ。

また、短期集中で就職を目指すカリキュラムも多く、スモールステップで成果を実感しやすいのが特徴。

グループワークや共同作業に抵抗がない人、仲間と切磋琢磨する環境をポジティブに受け取れる人にとっては、毎日の成長が“目に見えるかたち”で積み上がっていくから、モチベーション維持にも効果的。

特に「ひとりでの就活に限界を感じている」「動きながら考えたい」タイプにはおすすめね。

おすすめしづらい人：静かな環境が必要な人／対人ストレスが強い人

ミラトレの訓練スタイルは、どうしても“集団で動くこと”が中心になりがち。

模擬オフィスやチーム活動を通じて社会性を育むというメリットはあるけれど、それが逆にプレッシャーや疲労の原因になってしまう人もいるわ。

たとえば、静かな空間でこそ集中できる人や、周囲の視線や雑音がストレスになるタイプにとっては、毎日の通所が負担に感じてしまうかも。

また、体調の波がある人や、自分のペースでじっくり考えながら進みたい人には、固定スケジュールや集団訓練の多さが足かせになる可能性も。

そういった場合は、より個別対応が充実している支援機関の方が合っていることもあるわ。

LITALICOワークスがおすすめな人・合わない人

LITALICOワークスは、対話を通じた支援や自己理解の深化に重きを置いているのが特徴。

そのため「まずは自分の気持ちや課題を整理したい」「周囲に気を遣いながら進めたい」といった人にとっては非常に心強い支援が受けられるわ。

ただし、どんな支援にも“合う・合わない”はあるもの。

LITALICOはとくに、自発的な行動や対話による自己開示が求められる場面が多いため、「誰かに引っ張ってほしい」というタイプの方や、「体感型の訓練じゃないと理解しづらい」という方には、少し物足りなさを感じることも。

だからこそ、事前に自分の特性や希望をよく整理しておくことが大切なのよ。

属性	該当する人	LITALICOとの相性
おすすめな人	対話が得意／相談しながら進めたい人	高い◎
おすすめな人	感覚過敏／発達障害で配慮が必要な人	高い◎
合わないかも	行動のきっかけがないと動けない	△：自発性が必要
合わないかも	実務型訓練を重視する人	△：講座中心の支援が多い拠点も

おすすめな人：自分のペースで学びたい／対人配慮が必要／段階的に進めたい人

LITALICOワークスは、「焦らず少しずつ」という支援姿勢がベースにあるわ。

だから「集団行動にストレスを感じやすい」「感覚過敏があって賑やかな場所が苦手」という人にとって、安心できる空間が用意されているの。

さらに、利用者一人ひとりに合わせた「マイペース設計」が可能で、面談頻度や通所日数も柔軟に調整できる拠点が多いのよ。

とくに“対話”を通じて気づきを得たい人、課題の棚卸しからスタートしたい人、あるいは過去の失敗体験から「まずは話を聴いてほしい」と思っている人には、本当におすすめ。

サポートの「押しつけ感」がないのも大きな魅力ね。

おすすめしづらい人：動きが遅すぎると焦る人／実践形式でないと掴みにくい人

LITALICOワークスは、対話をベースにしてじっくり進めるスタイルだから、「とにかく動きながら覚えたい」「実践を通じて成長したい」と感じる人には少し物足りなく映るかもしれないわ。

また、利用者主体で行動計画を立てるため、支援員からの“指示”を期待していると逆に迷ってしまうことも。

「明確なタスクが欲しい」「毎日スケジュールが決まっていないと不安」というタイプの人にとっては、ミラトレのような実務型支援のほうがスムーズかもしれないわね。

どちらが良い・悪いではなく、「あなたにとって合うかどうか」が一番の判断基準よ。

比較すべきポイントはここ！｜あなたに合った支援選びのために

就労移行支援を選ぶとき、「どの事業所が自分に合っているのか？」という迷いはつきものよね。

特にミラトレとLITALICOワークスは、どちらも人気が高く、それぞれに異なる強みがあるからこそ、比較の軸をしっかり持って選ぶことが大切なの。

自分が「どういうスタイルで成長したいか」「どんなサポートが安心できるか」を見極めるためには、支援方針・訓練内容・就職支援・定着サポート・施設の雰囲気など、多角的に比べる視点が必要よ。

焦って決める必要はまったくないから、まずは見学に行って、実際の空気感を感じてみるのもいいわね。

比較軸	ミラトレ	LITALICOワークス	判断のポイント
支援の軸	実践・体感型	個別・対話型	「自分で動きたい」or「寄り添ってほしい」
訓練形式	模擬業務・作業型	講座・SST中心	現場型 or 座学型が合うか
就職サポート	就活支援＋企業実習	自己理解→応募支援	準備型 or 挑戦型か
定着支援	6ヶ月以内が中心	長期サポートあり	安定就労が不安ならLITALICO向き
拠点の雰囲気	活気がある／動き多め	静かで個別ブースあり	環境ストレスに応じて選ぶ

比較ポイント①：訓練スタイル（実践型 vs 個別支援型）

まず押さえておきたいのが訓練スタイルの違いね。

ミラトレは「模擬オフィス」や「作業型の実務体験」が中心で、実際に“働く”ことを想定した体験が多いのが特徴。

いっぽうLITALICOワークスは、個別面談やSST（ソーシャルスキルトレーニング）など、静かな環境で自分と向き合うタイプの支援が多め。

「とにかく行動して覚えたい人」はミラトレ、「じっくり考えてから進みたい人」はLITALICOが合う傾向があるわ。

自分の性格や過去の経験に照らして、合う方を選ぶのがコツよ。

比較ポイント②：職種との親和性（IT・事務 vs 軽作業・販売補助）

次に注目したいのは、希望する職種との相性。

たとえば、事務職やIT系の仕事を目指すなら、ミラトレのようにPC訓練やチーム業務に力を入れているところが強い味方になるわね。

一方で、人との距離感に配慮された環境で、販売補助や軽作業に向けた支援を受けたいなら、LITALICOワークスのスタイルが合っていることも多いわ。

それぞれの施設で過去の就職実績や、どんな訓練がメインになっているのかを聞いてみるのもポイントよ。

比較ポイント③：定着支援の設計（6ヶ月 or 長期支援）

「就職するまで」だけでなく「就職してから」が不安…そんな声にも応えてくれるのが定着支援の設計。

ミラトレは比較的短期集中で支援を行い、就職後も6ヶ月程度のアフターフォローを実施。

一方でLITALICOワークスは、長期的に相談できる体制が整っていて、時間をかけてじっくり安定を目指すスタイルよ。

どちらが合うかは、あなたの生活状況や不安の強さによって変わるから、自分の「続けやすさ」に正直になって選んでほしいわ。

比較ポイント④：拠点の雰囲気と通所しやすさ

そして、案外見落とされがちだけど重要なのが「通いやすさ」と「拠点の雰囲気」なの。

ミラトレは明るく活気のある空間が多く、動きのある訓練が特徴的。

それが「刺激的で楽しい」と感じる人もいれば、「疲れてしまう」と感じる人もいるわよね。

LITALICOワークスは静かで一人ひとりに配慮されたスペース設計が多く、マイペースに進めたい方に向いているわ。

見学に行って実際の空気を感じてみると、「あ、ここ合ってる」と自然にわかるものよ。

このページのまとめ｜“自分に合った”支援を選べば、働く未来はもっと近づく

就労移行支援を選ぶ際、正解はひとつではありません。

ミラトレには「実践を通じて力をつけたい人」向けの体感型支援が、LITALICOワークスには「じっくり自分と向き合いたい人」に寄り添う個別支援が、それぞれの強みとして存在します。

重要なのは、「どちらが優れているか」ではなく、「あなたにとって、今の状態や希望に合っているか」。

その視点を持てば、選択肢の違いはむしろ“可能性の広がり”になります。

迷ったら、まずは見学してみる。

それだけでも、働く未来はぐっと近づくはず。

あなたのペースで、あなたらしい一歩を踏み出していきましょう。

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転職サービスって、ひと口に言っても本当にたくさんありますよね。

自分に合うかどうかを見極めるには、求人の数や職種だけでなく、サポート体制や実績、利用者の満足度なども含めて総合的に比較することが大切です。

たとえば、あるサービスは手厚い個別支援が魅力ですが、一方で実務経験を積める環境を整えているところも。

転職に不安がある方は特に、サポートの質を重視した比較をおすすめします。

ここでは、生活とお金に関する総合情報とあわせて、あなたの選択肢を広げるためのリンクを用意しました。

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＜以下は発リンク＞

厚生労働省「就労支援施策のご案内」も参考になります